Hoe gebruiken?
Gebruik eerst een olie op het lichaam om het schrapen te vergemakkelijken. Gua
sha slagen mogen krachtig uitgevoerd worden en zelfs in snelheid. Echter, niet
schrapen met te veel kracht om verwondingen te voorkomen aan de huid. Herhaal
dit 10 tot 30 keer of totdat de huid enigszins warm aanvoelt. Schraap altijd in
een neerwaartse beweging, of naar buiten toe vanuit het midden van het lichaam.
Drink na een sessie een glas water om afvalstoffen uit het lichaam te
verwijderen.
Wanneer niet gebruiken?
Bij recente fracturen - chirurgische littekens of wonden op de huid -
besmettelijke huidziekten - bij zwangerschap en tijdens de menstruatie